7分钟健身

7分钟健身app是一款专业好用的运动健身软件，它为你量身打造的健身计划。根据你的性别、年龄、身高和体重等基本信息，7分钟健身app会智能地为你推荐适合你的健身计划，并且根据你的运动反馈和数据！

软件特色：

1、让你更好的规划自己的训练计划，成为你身边必备的好伙伴。

2、无论你是初学者还是高手，能够帮助你完成自己的健身目标。

3、UI界面非常简洁、优美，使用起来也非常方便。

软件功能：

1、针对性的专项训练，如臀部训练、手臂练习等，可以针对特定部位进行训练。

2、比如运动时长、燃烧的卡路里、心率等数据，能够帮助你更好地了解自己的运动状态和有效性。

3、每次运动结束后，提供了丰富的数据反馈和分析。

软件点评：

1、每种动作均有详细的图文指导以及视频演示，方便你快速掌握正确的健身姿势和方法。

2、它包含了多种健身动作和训练计划，如伏地挺身、仰卧起坐、平板支撑等。

3、不断优化调整，使你的健身效果更加明显。