FLOW冥想app官方版下载

FLOW冥想app是一个冥想工具软件。在心理学中FLOW是心流的意思，心理学家米哈里将心流 (flow) 定义为人类的最优体验，是一种浑然忘我的状态。在这个状态中，我们将体验到深层的喜悦——而冥想正是达到心流体验的直接方式。冥想与宗教无关，而是经过科学证实的改善情绪、提高专注力的有效方式。有神经心理学家认为，只要你曾专注地仰望过一次星空、观察过一片树叶，你就体验过冥想。冥想让人排除杂念，腾出大脑的空间来吸收新的信息，训练你集中注意力并更好地控制它。

FLOW冥想app特色：

1.【每日冥想】- 每天更新10分钟放松练习，适用于清晨到夜晚的每个时刻，帮你缓解焦虑，提高专注，回归平静。

2.【系统课程】- 提供业内专业导师录制的正念冥想系列课程，刚入门或有一定基础的学员都能找到有帮助的内容。

用法介绍：

1.【疗愈音乐】- 多种类型的白噪音和疗愈音乐，带你放松入眠。

2.【互动社群/社区】- 遇见和你有同样困扰或兴趣的伙伴，彼此倾听，学习身心健康专业知识。

3.【线下活动】- FLOW每月会固定举办线下冥想活动，为大家在城市里创造一个沉浸冥想的安全之所。

软件点评：

每天工作前都会打开FLOW冥想一下，原本脑海中各种各样的目标和工作任务带来的压力感减少了，变成了更加从容和自信的心态。”

FLOW冥想更新日志：

v2.0.0
1、APP内冥想音频全免费，畅听所有内容；
2、“学院”板块全新上线，众多大师课程等你学；
3、“我的”板块更新迭代，清晰回溯冥想历程；
4、“会员中心”全新升级，纵享8大会员权益；
5、修复已知bug，提升你的使用体验！
v1.7.2
修复已知bug，优化用户体验！
v1.2.5
1，添加「导师」页面，展示每个导师的所有课程和用户冥想日记。
2，搜索框里，课程分类更清晰
3，我们的UI变成漂亮的心流紫啦！